Psychothérapies brèves et intégratives (TCC)
Coaching, Communication relationnelle
Adulte - couple - famille - senior - adolescent - enfant
Thérapies brèves et intégrative
Accompagnement du changement
Le mal-être peut prendre beaucoup de formes et d’expressions :
- stress, anxiété et peurs
- insomnies
- douleurs, maladie
- difficultés relationnelles, d’intégration, …
- manque de confiance
- sentiment de solitude
- intensité émotionnelle "trop",
- activité intellectuelle "trop" – "vélo", tergiversations, procrastination, ..
- burn-out
Tous ces vécus nous ramènent à notre besoin d’être en cohérence avec nous-mêmes, en relation harmonieuse et constructive avec les autres.
Et c’est sur ce chemin-là que je vous accompagne ; avec ma boite à outils et mon expérience ...
L'accompagnement que je vous propose conduit à une vision éclairée de votre espace personnel par une meilleure connaissance de Soi.
Je vous soutiens dans ce processus de clarification et de structuration qui vous permet de :
- Pouvoir à nouveau respirer,
- retrouver sens et goût à votre vie,
- faire des choix,
- vivre en paix avec vos émotions,
- prendre des décisions,
- agir plutôt que réagir, ...
La multitude d’approches et d’outils s’adaptant à la personnalité et aux besoins de chaque individu vous ouvre les espaces pour :
- décider de se vouloir du bien, fondamentalement,
- comprendre le fonctionnement de votre mental et apprendre à l’apprivoiser,
- se situer dans votre culture et famille, votre héritage par la psychogénéalogie,
- affiner le contact avec votre ressenti,
- mieux comprendre vos émotions, pour les vivre sereinement,
- clarifier vos besoins et vos valeurs,
- grandir en connaissance de soi, ...
Pour qui ?
Tout public : adulte - couple - famille - senior - adolescent - enfant
Le couple
Prendre conscience des projections et attentes.
Comprendre le lien fondamental du couple ; les enjeux, les forces, les défis.
Mettre en place des habitudes de communication constructives pour vivre un avenir apaisé.
L’enfant et la famille
En tant que parents, nous sommes parfois désemparés devant les demandes et difficultés de nos enfants petits et grands. Ils se sentent incompris, nous aussi…
Selon les besoins qui s’expriment et les moments, l’accompagnement peut se faire
• avec les deux parents ou un parent pour un enfant très jeune,
• avec l’enfant seul en alternance avec des moments en famille...
L’enfant ou l’adulte haut-potentiel
Le haut potentiel est souvent accompagné de difficultés à vivre. Détecté, il n’est pas pour autant source de fierté, mais souvent de désarroi.
L’accompagnement a comme vocation d’aider à faire des choix perceptuels en apprenant à connaître le fonctionnement du mental, et à commencer à apprivoiser celui-ci.
L’important reste l’objectif de pouvoir se sentir libre, maître de sa vie, capable d’agir et de choisir une vie qui nous correspond.
Prix
1ère rencontre "renseignements et prise de contact" gratuite (lien à venir)
séance d’1h : 67€
séance couple/famille de 1h30: 90 €
forfait 3 séances :
-
180€ pour des séances individuelles
-
250€ pour des séances couple et famille.
En cas de difficultés financières nous en parlerons pour trouver la meilleure solution
Le cadre de L'accompagnement
La durée d'une séance
-
individuelle : 1h
-
couple ou famille : 1h30
Possibilité de consultation à distance
La durée de l'accompagnement varie de quelques séances à quelques mois selon vos besoins et ressentis.
La prise d'autonomie est favorisée.
Si au début quelques séances espacées d'une semaine sont souhaitées afin de créer la relation de confiance nécessaire, elles peuvent s'espacer dès que l’accompagné s’empare de sa vie et de son objectif et avance activement entre les séances. La séance sert alors de moment pour faire le point, approfondir, diriger plus finement le cheminement.
Contact
Susanne HECKER
tél : 06 13 56 58 95
email : susanne.hecker@wanadoo.fr
Un bon contact, un sentiment d’aise, est à mon avis l’ingrédient de départ essentiel pour un accompagnement réussi.
S’ouvrir ainsi à quelqu’un nécessite du courage, puis de la confiance. C’est la raison pour laquelle je vous invite à nous rencontrer, avec vos préoccupations, questionnements, craintes.. une première fois gratuitement.
Parcours et diplômes
Certifiée et reconnue par le Syndicat National de Praticiens en Psychothérapies (SNPPsy)
Maître praticien PNL (PNL Grand Sud)
Coach certifiée (ICF France)
Enseignante de yoga diplômée (EYE-École de Yoga de l’Énergie)
Spécialisations et formation continue
Formation continue à la relation d'aide et aux outils de psychothérapie (M. Tran Ercolano)
Formation sur les symbolisations (J.Salomé)
Formation sur le travail avec les groupes (C. Jacubowizc)
Formation sur la problématique de la violence conjugale et son suivi thérapeutique (Solidarité Femmes)
Formation Communication "Efficacité humaine" et "Parents efficaces" (Institut Gordon)
Formation "Accompagner le Deuil en allant du corps à l'être" (G. Manent)
