À PROPOS

Qu’est-ce que le Sophro Stretch ? À quoi ça sert ?

Le Sophro Stretch associe des mouvements doux, des étirements, la respiration consciente et des
techniques de sophrologie.
Cette pratique permet de relâcher les tensions physiques et mentales, d’améliorer la respiration, la
souplesse et la détente globale.
Les séances aident à :

réduire le stress et l’anxiété,
améliorer le sommeil et la récupération,
apaiser les tensions du corps,
développer la souplesse, les étirements et la mobilité corporelle,
retrouver énergie, équilibre et calme intérieur,
mieux écouter son corps et ses ressentis.

Pour qui ?

Les cours de Sophro Stretch s’adressent à toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être
physique et mental, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Particulièrement adapté :

aux personnes stressées ou fatiguées,

en période de surcharge mentale,

aux personnes souffrant de tensions musculaires,
à celles qui souhaitent retrouver détente, mobilité et respiration plus fluide,
aux débutants comme aux pratiquants réguliers.

Les exercices sont doux, accessibles et adaptables au rythme de chacun.

Se renseigner, S'inscrire

06 62 82 12 03

Abonnement annuel (du 7 septembre 2026 au 30 juin 2027):

1 cours par semaine : 390 € Frais d'adhésion compris.

Dès 2 cours/semaine et quel que soit le cours, vous bénéficiez d'une réduction de -12% sur votre deuxième abonnements.

En tant qu'adhérent en collectif, nous vous offrons toute l'année : - 10% sur nos soins de bien être (massages , réflexologie , soin visage ayurvédique ..)

Abonnement partiel :

1er cycle : du 7 septembre 2026 au 7 Février inclus : 240 €

2eme cycle : du 23 février 2027 au 30 juin 2027 : 220€

Le cours pris à la séance (hors abonnement) et dans la limite des places disponibles: 16€

Séance d'essai : 14€

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♦ L'année d'inscription a lieu du 7 septembre au 30 juin .

Les cours sont payables en début de chaque année.

♦ En cas d'absence, vous pouvez remplacer votre cours par un autre cours de votre choix pendant la période de votre inscription, dans la mesure des places disponibles. (voir tableau de remplacement)

♦ Les cours collectifs ont lieu toute l'année sauf pendant les vacances scolaires ainsi que les jours fériés.

♦ Un casier est à votre disposition pour mettre à l'abri tous vos effets personnels sous votre responsabilité.

♦ Votre place est réservée à l'année ou au semestre: aucun remboursement ne pourra être consenti pour la période de votre abonnement.

Nous vous remercions de votre compréhension.